Audio

Neste artigo fique a saber como e quando deve fazer alongamentos, para conseguir tirar melhor partido dos mesmos.

O guia orientador da DGS para os cuidados de saúde primários traz10 recomendações essenciais para fazer uma alimentação saudável.

A redução do dispêndio energético é apenas uma das razões que contribuem para o aumento do peso com a idade.

A proteção ocular permite proteger os olhos contra a radiação ultravioleta. Mas o uso de óculos de sol para bebés é indicado?