Share the post "Suplementos para bronzear: o segredo para um bronzeado intenso e mais duradouro"
Os suplementos para bronzear ajudam a preparar a pele para a exposição ao sol e ajudam igualmente algumas pessoas com maior dificuldade em bronzear.
As vantagens da toma de suplementos para bronzear são bastantes, entre elas:
- Promover e intensificar o bronzeado natural;
- Prevenir o envelhecimento cutâneo – ação antioxidante;
- Prevenir queimaduras, fotodermatoses e hipersensibilidade solar.
PORQUÊ TOMAR SUPLEMENTOS PARA BRONZEAR?
A utilização de um protetor solar é indispensável para filtrar, à superfície da pele, a maioria dos raios UV emitidos pelo sol.
A eficácia dos filtros solares é limitada e apenas protege a zona onde foi aplicado o protetor solar. Quais são as consequências para a pele?
Durante as exposições solares, os raios UV atacam as defesas da pele. Os UVA e UVB diminuem o potencial antioxidante (anti-radicais livres) da pele e alteram as células responsáveis pela imunidade. As células da pele ficam danificadas, tornando a pele fica mais vulnerável.
À superfície, a pele fica avermelhada, surgindo sensação de calor, o que provoca reação da pele à agressão solar. Com o acumular das exposições solares, a pele perde a sua firmeza e elasticidade.
Assim, preparar a pele para a exposição solar, reforça a sua proteção celular e mantém o bronzeado.
O resultado é uma pele perfeitamente protegida e reenergizada. A pele exposta fica, sem dúvida, mais bonita. Rugas atenuadas, aumento da firmeza, bronzeado mais intenso e mais uniforme.
QUAIS SÃO AS SUBSTÂNCIAS ATIVAS UTILIZADAS NOS SUPLEMENTOS PARA BRONZEAR?
Recomenda-se a toma de antioxidantes antes, durante e após a época balnear. Por norma, a toma inicia-se 15 dias antes das férias, prolongando-se durante estas e uns dias após.
Substâncias como o betacaroteno, o selénio, o licopeno e as vitaminas E e C, favorecem o bronzeado e ajudam a retardar o envelhecimento da pele.
Alguns destes antioxidantes são fáceis de encontrar e de integrar no regime alimentar.
Betacaroteno
O betacaroteno, também conhecido por pro-vitamina A, ajuda a retardar a desidratação da pele, a conservar a sua elasticidade e a retardar o envelhecimento.
Encontra-se, por exemplo, nas cenouras e a sua transformação num agradável sumo é bastante fácil.
Selénio
O selénio é um mineral que ajuda a prevenir a destruição das células pelos radicais livres.
Pode encontrar-se em alguns peixes como o atum, o bacalhau e o salmão, as carnes de vaca, peru e frango têm também um teor considerável deste micronutriente.
Vitaminas E e C
As vitaminas E e C têm uma forte função antioxidante. A primeira encontra-se no gérmen de trigo, nos óleos vegetais, no leite, na gema de ovo, nas nozes e nas avelãs, por exemplo.
A vitamina C está presente nos citrinos como a laranja e o limão, tão apetecíveis nesta época do ano.
De qualquer forma existem suplementos para bronzear que contêm todos estes elementos importantes nas proporções ideais para preparar a pele e maximizar o bronzeado.
4 BONS SUPLEMENTOS PARA BRONZEAR DISPONÍVEIS EM FARMÁCIAS
Sunissime caps solaires – Lierac
São cápsulas com associação de carotenóides e antioxidantes em doses recorde.
As cápsulas solares Sunissime são concentradas e basta uma toma diária. Têm componentes ativos bronzeadores e anti envelhecimento.
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Innéov Sensibilidade Solar
Concentrado nutricional que prepara a pele para a exposição solar.
Associação exclusiva combina ingredientes nutricionais cuidadosamente selecionados: Lactobacillus La1 e Licopeno.
Especialmente indicado para quem habitualmente desenvolve alergia ao sol ou facilmente sofre de queimaduras solares, mesmo com proteção solar.
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BioActivo Caroteno – Pharma Nord
BioActivo Caroteno contém 9 mg de betacaroteno puro e natural (equivale a 4 cenouras grandes). O betacaroteno é misturado numa matriz de óleo que se mantém estável e garante uma boa biodisponibilidade.
Estudos demonstram que o betacaroteno tem melhor absorção sob a forma de suplemento do que a partir da ingestão de vegetais.
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Photoderm Bronz Oral – Bioderma
Photoderm Bronz Oral é um suplemento alimentar que promove e intensifica o bronzeado natural graças à presença de betacaroteno na sua composição.
Enriquecido com Ómega-3 e licopeno para uma ação antioxidante, previne o envelhecimento cutâneo. Indicadas para pele sensível e intolerante ao sol.
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