A silimarina é conhecida pelos seus efeitos protetores do fígado, proporcionando o bom funcionamento hepático nomeadamente em situações de maior agressão ou disfunção deste orgão .
Trata-se de uma substância presente na planta Cardo Mariano, utilizada há muitos anos pelos seus benefícios e efeitos terapêuticos.
Além da sua principal ação, no fígado, estudos têm ainda relacionado a toma de silimarina em outras situações clínicas
Benefícios da silimarina
A Silimarina, devido ao seu teor em flavonóides, tem diversos benefícios e ações no fígado, tais como:
- Antioxidante: previne o envelhecimento das células do fígado e auxilia a regeneração celular;
- Ação anti-inflamatória;
- Aumenta a formação de proteínas hepáticas;
- Estabiliza e preserva as membranas das células existentes no fígado, atuando também na sua reparação;
- Ação anti-fibrinogénica.
Como tomar a silimarina e em que situações?
Pode ser tomada na forma de suplemento, muitas vezes combinada com vitamina E, ou em chá. A silimarina é utilizada, principalmente, nas seguintes situações:
- Dificuldades ao nível da digestão;
- Esteatose hepática (fígado gordo);
- Icterícia;
- Cirrose e outros danos provocados pelo consumo de álcool;
- Hepatite;
- Cálculos biliares.
Antes de fazer suplementação, deve sempre aconselhar-se com o seu médico, farmacêutico ou outro profissional de saúde indicado. A posologia depende sempre do produto, existindo uma vasta oferta ao nível do mercado.
A sua toma está contra-indicada na presença de algum tipo de sensibilidade à substância em causa ou na presença de obstrução biliar.
Outras aplicações da silimarina
A silimarina tem ainda uma ação ao nível do sistema cardiovascular, atuando na regulação dos níveis de gordura no sangue e na redução do colesterol LDL.
É ainda associada ao controlo da diabetes com ação na diminuição da insulinoresistencia.
Devido ao seu poder antioxidante, ainda que mais estudos sejam necessários para o comprovar, poderá ter ação ao nível da pele no combate ao envelhecimento precoce e na prevenção do cancro de pele.
