Situação financeira instável e saúde mental: como reagir?
As dificuldades económicas podem trazer complicações muito vastas. Qual a relação entre situação financeira instável e saúde mental?
O que fazer quando tem uma crise de ansiedade?
Teve uma crise de ansiedade e sentiu que foi a pior experiência da sua vida? Então saiba o que fazer quando isto acontece.
Ansiedade na adolescência: dicas sobre como ajudar
Muitas doenças mentais da idade adulta revelaram sintomas ou tiveram início na adolescência. Entenda a ansiedade na adolescência.
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Trabalha por turnos, com horários irregulares, que incluem o período noturno? Veja algumas dicas para manter a sua saúde mental.
Ansiedade social ou timidez? Perceba a diferença
A ansiedade social é mais prevalente em adolescentes e jovens adultos. Mais do que timidez, esta pode causar grande sofrimento no indivíduo.
Saúde mental infantil: os mais pequenos também sofrem!
Em alturas de crises ou de mudanças, toda a família enfrenta desafios. A saúde mental infantil também requer especial atenção.