É sempre difícil ver alguém conscientemente optar por se manter num relacionamento tóxico e portanto, pouco ou nada saudável – especialmente quando se sabe que merecia uma relação verdadeiramente feliz, solidária, respeitosa e mutuamente satisfatória. Outras pessoas vêm-se inadvertidamente envolvidas num relacionamento tóxico e não têm a certeza se querem ou como podem fazer para sair dele.
No início de um relacionamento tendemos a dar o melhor de nós e a fazer o que podemos para causar uma impressão positiva no potencial parceiro. Infelizmente, as pessoas tóxicas também fazem o que podem para nos atrair. É possível que não entendamos o quão profundamente entramos num relacionamento tóxico até que os comportamentos ou sentimentos comecem a fugir da normalidade.
Permanecemos neste tipo de relacionamentos doentios mais tempo do que deveríamos por variadas razões:
- todos sentimos necessidade de ter relações, de pertencer a um sistema de apoio social e de desempenhar um papel importante na vida de outra pessoa;
- alguns de nós acreditam que podem mudar as outras pessoas e insistem na relação;
- outras pessoas acabam por acreditar que são elas que não estão a ser um bom parceiro, dado que quando uma pessoa experimenta este tipo de relações por demasiado tempo, pode acabar por acreditar que o seu comportamento é o culpado pela toxicidade do relacionamento.
8 sinais que indicam que está num relacionamento tóxico
A forma mais fácil de terminar um relacionamento tóxico é certamente nunca se deixar envolver em nenhum, mas como isso nem sempre é possível aqui ficam alguns sinais de aviso:
1 – Quando a pessoa por quem está interessado em termos amorosos reivindica muito do seu tempo ou compartilha muitas informações pessoais cedo demais;
2 – Quando a pessoa por quem está interessado liga para si apenas quando algo está errado ou quando precisa da sua ajuda, mas não está assim tão presente quando a sua ajuda é solicitada;
3 – Quando essa pessoa assume o controlo por todo o tipo de passeios, planeamentos, reuniões, ou encontros sociais não tendo em consideração os seus interesses;
4 – Quando essa pessoa monopoliza todas as conversas ou apenas quer discutir aspetos da sua própria vida, não lhe dando tempo para partilhar as suas perspetivas e sentimentos;
5 – Quando essa pessoa aponta constantemente e em demasia os seus defeitos e quando lhe cobra constantemente que não está tão disponível quanto essa pessoa desejaria;
6 – Quando a pessoa por quem está interessado em termos amorosos o vê como competição;
7 – Quando percebe que sair com essa pessoa o deixa a sentir-se pior e não melhor, de tal forma que começa a evitá-la;
8 – Quando essa pessoa o tenta isolar das outras pessoas e relações que fazem parte da sua vida – por exemplo, fazer comentários negativos sobre outras pessoas e dissuadi-lo de passar tempo com elas.
Em suma…
Quando num relacionamento romântico se sente constantemente a tentar convencer-se a si mesmo acerca de quão bom é o seu parceiro e acerca das suas qualidades positivas, esteja atento dado que pode ser um sinal de que o relacionamento não é bem aquilo que deseja.
Aborde as preocupações com o seu parceiro e, se a situação ou a pessoa não mudarem, lembre-se de pensar em si e ter em conta o que for melhor para si e para a sua felicidade e bem-estar.
Para evitar este tipo de relacionamento no futuro lembre-se de confiar nos seus instintos. Se um relacionamento parece perfeito demais para ser verdade, pode ser um sinal de alerta de que esta nova pessoa na sua vida pode estar a desempenhar um papel, especialmente atraente para si. Dê tempo e espaço aos relacionamentos e não se precipite antes de realmente conhecer alguém.
