As pulseiras de fitness estão na moda, é um facto. Mas é também um facto que são um importante incentivo para quem decide adotar um estilo de vida saudável.
Como é obvio são utilizadas por todos: por quem quer começar a mexer-se e por quem já mantém um estilo de vida ativo e pratica desporto regularmente.
Com todas as funcionalidades que as pulseiras de fitness têm são também um bom apoio para manter o registo da atividade física e da saúde de quem as usa.
Para além disso, com a crescente procura deste tipo de produto, as pulseiras de fitness têm cada vez mais um design mais elegante e atrativo.
Como escolher a pulseira de fitness ideal
Antes de se decidir por uma pulseira de fitness tem de perceber quais as funcionalidade que realmente importam para si. Há cinco pontos fundamentais para fazer a sua análise:
1. Funções
Para além do seu objetivo principal de medir a sua atividade diária, as pulseiras de fitness podem oferecer muitas outras como controlar horas de sono, manter registo de calorias, alertas para lembrar que tem de se levantar e caminhar, entre outros.
2. Design
O design dos monitores de atividade física é cada vez mais tido em conta, pelo que o design é uma questão de gosto próprio.
3. Bateria
Baterias recarregáveis ou baterias que têm de ser substituídas quando terminam, a escolha é sua.
4. Tamanho
O tamanho das pulseiras de fitness é muito variado. Desde pulseiras como a Jawbone que têm um desing super discreto e elegante a pulseiras com um design menos arrojado com a Garmin Vivosmart, a escolha no final é sempre sua.
5. Compatibilidade
A maioria das pulseiras de fitness disponíveis no mercado já são compatíveis com os sistemas operativos mais comuns nos telemóveis (Android e iOs), pelo que basta descarregar a app das lojas e manter os seus registos diários.
4 Pulseiras de fitness que vai mesmo querer comprar
1. Garmin Vivosmart HR
A pulseira de atividade Garmin Vivosmart HR é a única pulseira de fitness que, segundo a marca, tem um sensor cardio no pulso.
Disponibiliza um ecrã táctil legível ao sol e notificações inteligentes. Conta passos, analisa andares subidos e fornece relatórios de atividade.
> Veja mais aqui sobre esta pulseira de fitness Garmin Vivosmart HR.
2. Jawbone Up3
A pulseira de atividade Jawbone Up3, para além de um design único e muito elegante, é resistente a salpicos e tem monitor cardíaco, de respiração e mede a temperatuta da pele.
Tem também três LEDs: um azul para o modo de dormir, um laranja para as atividades e um branco para as notificações.
> Saiba mais informações sobre a pulseira Jawbone Up3 aqui.
3. FitBit Alta HR
Concebida a pensar em pessoas que querem manter-se ativas e praticar uma atividade diversificada, com a FitBit Alta HR pode regular as suas atividades, acompanhando sempre o ritmo cardíaco no pulso.
Com esta pulseira de atividade pode otimize as suas sessões de desporto, monitorizar as calorias queimadas e acompanhar o seu nível de forma cardio. Pode até fazer os exercícios de respiração guiados.
> Se quer saber mais informações acerca da pulseira FitBit Alta HR clique aqui.
4. Xiaomi Mi Band 2
> Se quer saber toda a informação sobre esta pulseira de fitness MiBand 2 clique neste link.
Comparação entre as 4 pulseiras de fitness
| Garmin Vivosmart HR | Jawbone Up3 | FitBit Alta HR | Xiaomi Mi Band 2 | |
| Preço | 110€ | 85,99 | 140 | 26€ |
| Marca | Garmin | Jawbone | FitBit | Xiaomi |
| Frequência Cardíaca | sim | não | sim | sim |
| Resistência à água | até 50 m | salpicos | sim | sim |
| Monitorização do sono | sim | não | sim | não |
| Medidor de andares subidos | sim | não | sim | não |
| Autonomia | até 5 dias | até 7 dias | até 5 dias | até 10 dias |
| Peso | 29,6 g | 29 g | – | – |
