Share the post "Pressão arterial baixa na gravidez: situação perigosa ou normal?"
A pressão arterial baixa na gravidez, geralmente não é motivo de preocupação. É um dos sintomas comuns da gravidez, mas que com o aproximar do final do tempo de gestação regressa ao valor normal. Aferir a pressão arterial é importante para evitar problemas como a pré-eclâmpsia.
A medição da pressão arterial é realizada nas consultas pré-natal.
As diretrizes atuais definem como pressão arterial baixa, valores abaixo de 120 mmHg (sistólica) e de 80 mmHg (diastólica).
FATORES QUE CONTRIBUEM PARA UMA PRESSÃO ARTERIAL BAIXA NA GRAVIDEZ?
Apesar de não representar um risco significativo para a gravidez, ao contrário da hipertensão , que pode, no extremo, originar um aborto espontâneo, as vulgares quebras de tensão podem desencadear sintomas desconfortáveis e que podem atrapalhar o dia-a-dia de uma grávida.
De uma forma simples, esta condição desencadeia-se como resposta fisiológica do organismo perante a vasodilatação, ou seja, como ocorre uma vasodilatação dos vasos sanguíneos de modo a receber mais sangue e fazê-lo chegar à placenta, o fluxo acaba por perder pressão.
Existem, no entanto, outros fatores que podem contribuir para baixar pressão arterial, tais como:
- Desidratação;
- Anemia;
- Hemorragias;
- Repouso em cama prolongado;
- Distúrbios endócrinos;
- Infeções;
- Deficiências nutricionais.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS DE PRESSÃO ARTERIAL BAIXA NA GRAVIDEZ?
Ainda são alguns os sintomas associados à tensão arterial baixa na gravidez, entre eles:
- Tonturas;
- Desmaio;
- Náuseas;
- Cansaço;
- Visão turva;
- Respiração rápida ou superficial;
- Falta de concentração.
COMO TRATAR E PREVENIR ?
Uma vez que se trata de um processo fisiológico, não é possível prevenir a hipotensão, mas é possível atenuar as crises.
Embora não seja grave, a diminuição acentuada da pressão arterial pode causar grandes desconforto para a grávida e, até, provocar desmaios ou quedas que, aí sim, possam colocar a gestante e o também bebé em risco.
Assim, a grávida deve evitar locais quentes e manter-se sempre bem hidratada e alimentada. O calor dilata os vasos sanguíneos, portanto deve redobrar-se o cuidado com banhos e piscinas quentes.
O maior risco da pressão arterial baixa na gravidez é que a grávida desmaie e sofra alguma queda, o que pode ser ariscado em qualquer fase da gravidez.
Assim, para evitar situações mais graves, devem ter-se cuidados como:
- Ter algum alimento salgado dentro da bolsa caso precise (bolachas de água e sal, por exemplo);
- Comer pequenas porções de comida a cada 3 horas para evitar que a pressão arterial baixe;
- Ingerir cerca de 2 litros de água ao longo do dia, evitando também a desidratação;
- Evitar permanecer por longos períodos em ambientes muito quentes e húmidos;
- Evitar consumir bebidas alcoólicas e refrigerantes;
- Praticar exercícios físicos leves regularmente, pois possuem efeitos benéficos para a circulação sanguínea e pressão arterial;
- Evitar mudanças bruscas de posição, como levantar muito rápido, por exemplo.
- Certificar-se, em conjunto com o seu médico se algum dos medicamentos que toma tem efeitos sobre a pressão arterial.
Caso os sintomas persistam, a grávida deverá procurar uma avaliação clínica mais profunda para que sejam descobertas as causas.
O QUE FAZER EM CASO DE SENSAÇÃO DE DESMAIO?
Caso sofra de pressão arterial baixa na gravidez e comece a ter sintomas como fraqueza, visão turva, tonturas e dores de cabeça, provavelmente estará em risco de desmaiar.
Nestes casos, pode levara a cabo algumas atitudes que o possam evitar:
- Sentar, respirar fundo e inclinar o corpo para a frente;
- Deitar numa posição confortável e elevar as pernas, se possível, para ajudar a normalizar o fluxo sanguíneo;
- Ingerir algo com sal, como bolacha de água e sal ou colocar um pouco de sal debaixo da língua;
Caso os sintomas persistam durante mais de 15 minutos ou surjam com muita frequência, é recomendado ir ao hospital ou entrar em contacto com o obstetra.
