29 Mar, 2018 - 14:54

#18 PONHA FLORES NOS SEUS PULMÕES

Beatriz Santos

29 Mar, 2018

Aromas como o eucalipto, o alecrim ou a alfazema podem fazer diferença no seu bem-estar físico e emocional. Conheça os aromas adequados ao seu caso.

Sente-se em baixo, tem dificuldade em dormir, tensão acumulada ou mal-estar generalizado? Pode estar a precisar de um pouco de perfume na sua vida.

A aromaterapia é um tratamento que, pelas propriedades terapêuticas e medicinais dos óleos essenciais, consegue proporcionar bem-estar físico e emocional, com implicações positivas na saúde. A Pic Solution sabe quais são os aromas que não podem faltar na sua farmácia.

Aromaterapia: principais cuidados a ter

Insónias, ansiedade ou gripe são apenas alguns dos problemas que podem ser solucionados com os óleos essenciais certos. Determinados óleos também podem melhorar a circulação sanguínea ou aliviar dores. Mas para conseguir resultados, há cuidados a ter:

A vida é complicada?

A Pic dá-lhe uma ajuda para resolver os pequenos problemas do seu dia-a-dia.

Descubra como

Os óleos essenciais devem ser 100% puros;
Os óleos essenciais devem ser de agricultura biológica;
O frasco deve ser de uma destas cores: azul-escuro, metalizado ou castanho-escuro;
O nome da planta deve estar em latim com indicação do género, espécie e subespécie;
Pode ser necessário misturar os óleos essenciais com os respetivos óleos vegetais.

7 óleos essenciais que deve ter em casa

Alecrim:
- estimulante;
- aliado no tratamento de problemas respiratórios e musculares;
- desintoxica a vesícula biliar, o fígado e o pâncreas;
- favorece o crescimento do cabelo;
Alfazema/Lavanda:
- alivia a tensão associada à TPM;
- é antidepressivo, calmante, relaxante e sedativo;
- trata gripes e constipações;
- é cicatrizante;
- alivia a dor;
Amêndoas doces:
- bom para hidratar a pele
- reduz inflamações;
Bergamota:
- combate a tensão, o stress e a depressão;
- trata infeções urinárias e problemas no estômago;
- trata a acne, o eczema, a psoríase, e a pele oleosa
Eucalipto:
- analgésico;
- depurativo;
- antiviral;
- alivia a expetoração;
Hortelã-pimenta:
- analgésico;
- anti-inflamatório;
- digestivo;
- alivia cólicas e náuseas;
- trata bolhas, cortes, feridas, queimaduras e picadas de insetos
Rosa mosqueta:
- hidratante;
- trata queimaduras e feridas na pele;
- disfarça marcas e trata inflamações;