Mais do que uma atividade física, o método Pilates é uma filosofia de vida e movimento que promove força, flexibilidade, coordenação, concentração, e foco.
Descubra de seguida alguns dos locais onde pode fazer Pilates em Lisboa.
Seja um aspirante à prática da modalidade ou um praticante assíduo, é importante procurar profissionais experientes e certificados na atividade para que possa usufruir de todos os benefícios inerentes à execução dos exercícios.
7 Locais para fazer Pilates em Lisboa
1. Estúdio Pilates Filipa Mayer
Com o mantra Pilates para todas as pessoas, a equipa do Estúdio Pilates Filipa Mayer adapta todos os exercícios a cada aluno, de forma a que todas as pessoas possam praticar Pilates e de forma segura.
A garantia de qualidade oferecida pelo Estúdio Pilates é dada pela competência das professoras, todas certificadas pela Polestar Pilates, as quais têm como objetivo é proporcionar uma experiência de movimento que seja produtiva, gratificante e de grande qualidade.
2. The Pilates Studio Portugal
Se quer fazer Pilates em Lisboa, o The Pilates Studio Portugal conta com três espaços na cidade dedicados à prática da atividade (Amoreiras, Av. Visconde Valmor e Mega Craque Telheiras) e com uma equipa de profissionais formada sob a tutela da mestra Inelia Garcia.
A missão dos professores é a de adequar os exercícios às necessidades e objetivos de cada praticante, de maneira segura, saudável e eficaz. Preservando sempre a qualidade e integridade dos princípios desenvolvidos pelo seu criador, Joseph Pilates.
3. WONDERFEEL – Um Novo Bem-Estar
Os adeptos de Pilates podem encontrar em pleno centro de Lisboa um espaço que alia o melhor de dois mundos na abordagem da saúde: Corpo e Alma.
O Centro WONDERFEEL conta com um grupo de professores certificados e experientes que procuram promover o aumento da qualidade de vida dos seus alunos, enquanto proporcionam momentos de equilíbrio e bem-estar inigualáveis.
4. Jazzy Life Club
Quer fazer Pilates em Lisboa mas não sabe onde existem aulas da modalidade? A Jazzy Life Club é um espaço único no centro de Lisboa, com uma vista privilegiada para o rio Tejo, que conta com estúdios equipados com aparelhos e máquinas específicas da modalidade, assim como instrutores unicamente dedicados ao Pilates.
Caraterizada pela disposição open space, a academia tem ainda outros serviços, como piscina, sauna, banho turco e spa, onde os alunos podem repor as suas energias.
5. STAT
Mais do que uma academia de Artes Marciais, a STAT é uma escola para a vida que oferece programas especializados para todas as idades e em diferentes modalidades, nomeadamente o Método Pilates.
Aqui as aulas podem ser individuais ou de grupo, com o máximo de 12 alunos, e o trabalho é sempre personalizado. O grande objetivo dos professores de Pilates é ajudar a restaurar o equilíbrio do ser humano em todas as suas vertentes, procurando ajudar os alunos a alcançar os seus objetivos.
6. Work in studio
Situado no coração de Lisboa, na rua de O Século, o Work in studio é um espaço onde se conjugam diversas atividades de desenvolvimento físico e pessoal, entre as quais se encontra o Pilates.
Com o principal objetivo de proporcionar momentos de bem-estar e promover a saúde individual, os alunos vão encontrar neste estúdio um espaço intimista e moderno, bem como uma relação de proximidade e atenção entre professor e aluno.
7. Gabinete de Saúde
Hoje em dia, a polivalência do método Pilates significa que a sua prática é possível em diversos tipos de locais. Na clínica Gabinete de Saúde os instrutores de Pilates são experientes e credenciados porque a segurança é essencial em todo o tipo de desporto.
Se quiser fazer Pilates em Lisboa, saiba que o Gabinete da Saúde conta com três espaços diferentes na cidade onde poderá praticar a atividade (Estrada da Luz, Carnaxide e Marquês de Pombal).
