Share the post "Parto normal: tudo o que precisa de saber sobre dar à luz de forma natural"
- Dilatação do colo do útero: começa com contrações que começam lentas e quase indolores, podem vir seguidas com dores acentuadas nas costas e algumas vezes acompanhada de diarreia.
Essas dores são parecidas com cólicas e irão aumentar cada vez mais. Conforme o parto avança, o tempo entre cada contração diminui. Esta fase irá durar até a mulher dilatar 10 centímetros. É a fase mais longa do parto e costuma durar entre seis e doze horas. - Expulsão do bebé, uma vez que o útero começa a empurrar o bebé para fora, através do canal vaginal. A cada contração, deverá empurrar para baixo (como se estivesse a evacuar), fazendo com que o bebé desça cada vez mais.
- Expulsão/saída da placenta, nesta fase a mulher sente uma cólica mais fraca do que na dilatação.
O parto normal proporciona uma série de benefícios tanto para a mãe quanto para o bebé, devendo ser a forma de nascimento de eleição, evitando sempre que possível, a cesariana ou tipos de parto com excessiva intervenção.
No entanto, ao contrário da cesariana, não pode ser realizado com dia marcado na agenda, mas o obstetra pode indicar a data prevista para o parto.
Parto normal: Tipos de parto
O parto normal pode ser realizado das seguintes maneiras:
1. Natural ou não assistido
Quando o parto é realizado da forma mais natural possível, em casa ou no hospital, mas sem procedimentos médicos envolvidos (como por exemplo: episiotomia ou corte na área entre a vagina e o ânus chamada de períneo) e sem qualquer medicação envolvida (por exemplo, a anestesia epidural). Contará com assistência médica só em caso de agravamento.
2. Parto assistido
Consiste no parto de início e progressão espontâneo, culminando num nascimento espontâneo, sem qualquer intervenção, assistido por profissional de saúde.
Neste tipo de parto, a mãe pode recorrer à anestesia epidural se assim entender e podem-lhe ser realizados outros procedimentos mais invasivos, como por exemplo:
- Episiotomia;
- Rutura artificial das membranas;
- Monitorização fetal contínua;
- Administração de antibiótico para profilaxia da infeção neonatal.
Parto normal: Contra-indicações
Nas seguintes situações deve-se evitar o parto normal, devido a risco materno ou fetal:
- Necessidade de anestesia geral;
- Posição fetal transversa;
- Gravidez de alto risco;
- Gravidez gemelar.
Parto normal: Vantagens
Quando não existem indicações para cesariana, o parto normal deverá ser sempre a primeira escolha da grávida e do médico que a acompanha, uma vez que este tipo de parto apresenta as seguintes vantagens:
- Ambiente acolhedor;
- Possibilidade da mãe estar acompanhada por pessoas próximas e de confiança durante o trabalho de parto e no nascimento;
- Menor risco de mortalidade materna;
- Menor risco de infeção;
- Favorece a amamentação, pela ocitocina que é libertada durante o parto e devido ao facto de o bebé ser colocado ao seio materno logo após o nascimento devido à mãe estar consciente e reativa;
- Recuperação pós-parto mais rápida;
- Menor risco de doenças respiratórias e broncoaspiração no bebé, pois a compressão durante a passagem pelo canal vaginal favorece a libertação de todo o líquido contido nos pulmões;
- Menor hemorragia;
- Favorece o vínculo mãe-bebé e o contato pele-a-pele, acalmando o bebé;
- Menor tempo de internamento hospitalar;
- O útero volta ao seu tamanho normal mais rapidamente.
Como atenuar a dor no parto normal
O medo e a ansiedade que é provocada pela dor expectável num parto normal, faz com que muitas mulheres recorram ao parto por cesariana em clínicas ou hospitais privados.
A dor é sempre subjetiva, não é igual em todas as pessoas e nunca deve ser desvalorizada. Algumas pessoas, pela integridade das vias nervosas sensitivas e resultado da experiência de vida de cada uma, são mais tolerantes à dor.
Tenha em conta que a dor pode ser eliminada ou atenuada de diversas formas, tais como:
- Administração de analgesia epidural;
- Realização de massagens na região sacro-lombar;
- Toma de banho relaxante com água quente;
- Utilização da bola de pilates;
- Realização de técnicas de respiração;
- Mudança de posição corporal frequente;
- Prática de acupuntura.
Parto normal: formas de ajudar a acelerar o trabalho de parto
Para acelerar o trabalho de parto, existem várias práticas que pode fazer. No entanto, é importante que relaxe e que deixe fluir este momento:
- Caminhar auxilia no processo de dilatação além de aliviar o incomodo das contrações mais fortes;
- Banhos de imersão mornos;
- Respirar tranquilamente como ensinam nas aulas de preparação para o parto, “Inspirar profundamente como se estivesse a cheirar uma flor e expirar lentamente como se tentasse apagar uma vela”;
- Pedir ao seu companheiro ou acompanhante para realizar uma boa massagem lombar.
