Já pensou no que não pode faltar nos seus treinos?
Há coisas que não podem mesmo falhar durante os seus treinos, elas são indispensáveis para que possa melhorar os resultados e sentir-se bem, motivada, segura e fazer os treinos render muito mais. Podem até deixa-la mais confiante e melhorar os seus resultados.
É o caso dos elásticos para o cabelo (ou das fitas), que vão ajudá-la a não se atrapalhar com o cabelo, da toalha, que vai querer ter sempre à mão, da garrafa de água, já que hidratação é palavra-chave em todo e qualquer treino, ou mesmo do saco de ginásio, o seu melhor aliado na hora de ir para o ginásio.
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Essenciais que vai precisar da próxima vez que for treinar
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