O debate mantém-se: afinal, os ovos aumentam o colesterol? Fomos ver o que diz a ciência e trazemos-lhe as conclusões.

Estudo indica que jantar mais tarde pode contribuir para o aumento de peso e para altos níveis de açúcar no sangue.

Beber água tem inúmeras vantagens. Mas será que sempre? Conheça os benefícios e riscos ao beber água ao longo do dia.

Embora não haja nenhuma necessidade acrescida nesta altura, a alimentação depois dos 40 anos deverá ter uma ação preventiva.

Saber o que não comer em caso de síndrome do intestino irritável é imprescindível para evitar eventuais crises.

A musculação é um dos melhores meios para ajudar na perda de peso. Assim, antes de a descartar, confira aqui os seus benefícios.

Estudo indica que jantar mais tarde pode contribuir para o aumento de peso e para altos níveis de açúcar no sangue.

Beber água tem inúmeras vantagens. Mas será que sempre? Conheça os benefícios e riscos ao beber água ao longo do dia.

Embora não haja nenhuma necessidade acrescida nesta altura, a alimentação depois dos 40 anos deverá ter uma ação preventiva.

Saber o que não comer em caso de síndrome do intestino irritável é imprescindível para evitar eventuais crises.

O consumo de açúcar é associado a algumas doenças. Quer fazer uma dieta sem açúcar (adicionado)? Eis algumas estratégias.

A dieta sem glúten é vista como uma das melhores formas para perder peso e melhorar o bem-estar geral, mas não é tão simples fazê-la bem.