Os benefícios da quinoa são vários, desde a riqueza em proteína e fibra, até à diversidade de vitaminas e minerais que fornece. Saiba tudo.

5 alimentos para o coração, conhecidos pelo seu efeito protetor ao nível cardiovascular e que deve incluir na sua alimentação.

Sabe o que é o glúten e como interfere na sua saúde? Conheça todas a verdades e mitos associados a esta proteína.

Quer saber quais os alimentos que provocam alergias com mais frequência? Saiba onde os encontrar e cuidados a ter.

Se costuma ter fome antes de jantar, talvez seja necessário reajustar e repensar a forma como se alimenta. Eis algumas dicas.

Como substitutos do sal ou simplesmente para realçar o sabor dos pratos, estas ervas aromáticas são imprescindíveis na cozinha.

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Sabe o que é o glúten e como interfere na sua saúde? Conheça todas a verdades e mitos associados a esta proteína.

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Contar que a água com limão vá compensar a quantidade de asneiras feitas no dia-a-dia é bastante rebuscado.