Primam por garantirem serviços de qualidade a preços mais acessíveis.
Os ginásios low cost existem e são uma excelente opção para quem não quer gastar demasiados euros em mensalidades para treinar. Aqui nada falha: continua a ter um sala de máquinas, aulas de grupo e instrutores especializados que têm como função garantir um bom acompanhamento durante o treino.
► Veja aqui a importância de um plano de treino no ginásio
Reunimos cinco opções de ginásios low cost pelo país, onde as mensalidades variam conforme aquilo que pretende, mas, mesmo com tudo incluído, nunca atingem valores altos. Confira as nossas sugestões.
5 GINÁSIOS LOW COST
1. PUMP FITNESS SPIRIT
Em 2016 venceu o prémio Escolha do Consumidor na categoria de ginásio low cost e, por isso mesmo, tinha de ser uma das opções a figurar nesta lista. O objetivo do Pump é exatamente que todos tenham acesso a um ginásio de qualidade, moderno e capaz de dar apoio a todos os que o frequentem.
Por isso mesmo os preços são mais baixos, mas a qualidade do espaço não fica comprometida. Pode escolher um plano com ou sem aulas de grupo incluídas, com ou sem limitação de horários e ainda com ou sem a possibilidade de frequentar todos os Pump pelo país. Conforme o que pretender, os preços variam, mas mesmo o plano mais completo não ultrapassa os 39€ por mês.
Onde: Pump Fitness Spirit | Avenida da República, Parque das Nações, Alvalade, Odivelas, Amadora, Almada e Barreiro (pode conhecer as moradas completas aqui)
Preço: A partir de 15€ por mês
2. FITNESS HUT
Tem atualmente 16 clubes abertos pelo país e durante este ano está previsto abrirem mais seis. O Fitness Hut é um dos ginásios low cost com mais presença em Portugal e oferece aos sócios uma gama completa de serviços que não perdem qualidade pelo preço ser mais reduzido do que em muitos ginásios.
Com preços que variam entre os 5,50€ e os 11€ por semana, a diferença justifica-se por várias opções que pode fazer: com ou sem fidelização, com ou sem limitação de horário, com ou sem acesso a aulas de grupo e com ou sem a possibilidade de frequentes qualquer clube Fitness Hut.
Aulas virtuais fazem parte da oferta deste clube, assim como várias modalidades Les Mills (bodyattack, bodybalance, bodypump, CXWorkx e RPM são só alguns exemplos) e várias modalidades próprias do clube (fit moves, dance moves, stretch são algumas delas). Ms atenção que a oferta varia conforme o clube!
Onde: Fitness Hut | Pode consultar todos os clubes aqui
Preço: A partir de 5,50€ por semana
3. CITY GYM
As opções de ginásio low cost não estão só na capital do país e esta opção em Viseu e na Covilhã é prova disso. O City Gym oferece um ginásio de qualidade a preços acessíveis para que todos tenham a oportunidade de treinar em condições.
Neste ginásio o espaço está dividido em seis zonas de treino conforme o tipo de treino que pretende, os objetivos que tem e o tipo de máquinas presentes: move, functional, power, fast, resistance e personal training.
Conforme a modalidade que pretende, os preços variam entre 19,90€, 22,90€ e 26,90€.
Onde: City Gym | Viseu e Covilhã (as moradas podem ser consultadas aqui)
Preço: A partir de 19,90€ por mês
4. MS FIT
Situado no centro de desportos e congressos de Matosinhos, o Ms Fit é uma opção de ginásio low cost no norte do país. Além do espaço de ginásio e da piscina, modalidades como cycle, balance, combat, hip-hop, step e crossfit fazem parte do mapa de aulas deste ginásio.
A partir de 12€ até 39,90€ por mês, a variação de preços justifica-se por escolhas como o horário em que pretende confirmar o ginásio, o número de vezes por semana que pretende ir, se pretende só piscina, só ginásio ou até mesmo os dois. Sendo que o preço mais alto corresponde ao acesso total ao ginásio e à piscina e a todas as atividades (com exceção de treino personalizado).
Onde: Ms Fit | Rua Nova do Estádio, nº244, Senhora da Hora, Matosinhos
Preço: A partir de 12€ por mês
5. SUPERA
Abriu no ano passado em Lisboa e o sucesso foi tanto de imediato que as filas de espera para inscrições ultrapassou qualquer expectativa.
O Supera não só tem uma enorme sala de fitness, como disponibiliza duas piscinas, três estúdios para aulas de grupo, um estúdio para cycle e ainda uma zona de spa com piscina de hidromassagem, banho turco, fonte de gelo e sauna.
Aqui pode encontrar aulas de grupo como bike, pilates, GAP, zumba e modalidades Les Mills como bodycombat, bodypump ou bodybalance.
Quantos aos preços, variam conforme a idade e o horário em que pretende frequentar o ginásio. Mas, além disso, há vários packs para família que resultam em preços muito acessíveis.
Onde: Supera | Avenida de Roma, nº26, Lisboa
Preço: A partir de 27€ por mês
Bons treinos!
