Neste momento, no nosso país, o confinamento é uma das principais medidas de combate à propagação da COVID-19. Porém, esta medida também tem inconvenientes para a nossa saúde, nomeadamente para a saúde da nossa pele.
A menor exposição solar põe em risco a absorção da quantidade necessária de vitamina D, o que pode prejudicar, a vários níveis, o nosso organismo. Além disso, esse facto também pode afetar a pele do nosso rosto, a qual ainda está sujeita a um outro agente agressor: a máscara.
A Organização Mundial da Saúde confirma que o uso prolongado de máscara pode contribuir para o aparecimento de lesões na pele do rosto, como dermatites ou acne. Na origem destas lesões, podem estar a pressão exercida pela máscara sobre a pele, mas também os períodos de oclusão, ou seja, o tempo em que a pele não “respira” e está em contacto com um ambiente mais húmido (1).
Por isso, mais do que nunca, é importante saber como cuidar da pele do rosto.
Como cuidar da pele do rosto: aspetos fundamentais
De acordo com a Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia, a pele necessita de cuidados de higiene diários.
Ao lavar o rosto, deve usar-se água tépida e produtos de higiene suaves, com pouco efeito detergente, de modo a não agredir a camada externa da pele e a garantir a sua hidratação e defesa.
Após a higienização, é importante aplicar um creme hidratante, principalmente se se tratar de uma pele seca. Os cremes emolientes, de formulação simples, contribuem para fixar a água na pele e para melhorar a sua textura.
Este procedimento deve fazer parte da rotina diária de todas as pessoas, mesmo as que, neste momento, nunca ou raramente saem de casa. Por outro lado, quem passa várias horas de máscara também deve cumprir este ritual, sempre que chega a casa e retira a máscara. Este passo a passo é capaz de prevenir algumas lesões na pele, sobretudo em quem tem pele mais seca e sensível (2).
Como cuidar da pele do rosto: produtos essenciais
Limpeza da pele
Como vimos, um dos passos principais dos cuidados com a pele do rosto consiste em limpá-la e higienizá-la adequadamente, de modo a eliminar todas as toxinas e impurezas acumuladas, mesmo por quem se mantém por casa.
Os tónicos podem ser uma excelente opção, bastando colocar um pouco do produto sobre uma rodela de algodão e aplicar no rosto, massajando, sem esfregar. O algodão não engana e, no final desta etapa, vai perceber por que é que a limpeza diária do rosto é tão importante.
Tónico de Limpeza Mylabel (250ml)
Um tónico de limpeza muito eficaz e agradável, com uma excelente relação qualidade/preço. A marca Mylabel tem-nos habituado a produtos com qualidade reconhecida e este tónico não é exceção.
Aplique-o na pele, usando um pouco de algodão, de manhã e à noite, antes de hidratar. Sentirá a pele mais fresca e limpa!
Sensibio Tónico Bioderma (250ml)
Com a chancela da Bioderma, este é um tónico calmante, indicado para qualquer tipo de pele, mesmo para as mais sensíveis e com tendência para a vermelhidão.
Sem perfume, hipoalergénico e não comedogénico, este tónico deve ser usado no rosto de manhã e à noite para melhores resultados.
Hidratação
Após a lavagem do rosto, é fundamental hidratá-lo, embora o tipo de creme mais adequado possa variar em função do tipo de pele ser oleosa, mista ou seca. Assim, ao escolher o hidratante, deve ter conta o tipo de pele a que ele se destina. Por exemplo, quem tem pele oleosa deve usar sempre cosméticos oil-free.
Creme de Rosto Hidratante Hydra 24 Mylabel (50ml)
Para quem gosta de soluções práticas e descomplicadas, este Hydra 24 garante a melhor hidratação durante o dia e durante a noite.
Enriquecido com manteiga de karité e óleo de argão, este creme deixa a pele mais suave e macia, oferecendo uma agradável sensação de frescura e de leveza.
Uriage Xémose Creme de Rosto (40ml)
Quem tem pele seca ou sensível, tem de levar a hidratação do rosto muito a sério. Este creme nutre, hidrata, protege e acalma a pele durante 24 horas.
A sua textura rica e nutritiva torna a pele mais suave e macia. Este creme não tem perfume e pode ser aplicado em peles secas, muito secas e com tendência atópica.
Máscara facial
É verdade que nos dias que correm já estamos um pouco cansados de ouvir falar em máscaras. A boa notícia é que estas são hidratantes e prometem, além de nutrir a pele do rosto, deixá-la bem mais relaxada. Afinal, os cuidados com a pele do rosto também podem servir para ajudar a relaxar…
Máscara de Tecido Apaziguante Garnier
Esta máscara hidrata e relaxa a pele seca e sensível. Com camomila, ácido hialurónico e sérum hidratante, esta é uma ótima forma de relaxar, enquanto nutre a pele do rosto em profundidade.
Aplique a máscara e deixe atuar por 15 minutos. Depois, retire-a e massaje o rosto suavemente. Utilize-a, de preferência, à noite.
Lierac Premium Mascara Or 20Ml
Esta Máscara de Ouro da Lierac reafirma, suaviza, hidrata e ilumina a pele. Ela ainda possui tulipa negra, a qual contribui para o rejuvenescimento da tez.
Pode ser usada em qualquer tipo de pele, uma a duas vezes por semana. Deixe atuar por 15 a 20 minutos e massaje bem o rosto, depois de a remover.
Não importa se tem a pele oleosa ou seca; se está a trabalhar fora de casa ou se está em teletrabalho. Saber como cuidar da pele do rosto é fundamental e uma forma de garantir que a nossa pele mantém um aspeto jovem, fresco, nutrido e saudável durante mais tempo.
Siga as nossas sugestões e cuide de si e da pele do seu rosto!
- World Health Organization. Advice on the use of masks in the context of COVID-19. Disponível em: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks&publication=advice-on-the-use-of-masks-in-the-community-during-home-care-and-in-healthcare-settings-in-the-context-of-the-novel-coronavirus-(2019-ncov)-outbreak
- Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia. Cuidados com a pele. Disponível em: https://www.spdv.pt/_cuidados_com_a_pele
