O debate mantém-se: afinal, os ovos aumentam o colesterol? Fomos ver o que diz a ciência e trazemos-lhe as conclusões.
A sabedoria popular diz-nos que um chá pode ajudar a aliviar os sintomas da má digestão? Será que é mesmo assim?
No confronto batata-doce vs batata branca será que a primeira é mais saudável do que a batata branca comum?
Se é adepto de uma dieta vegetariana, fique a par de algumas considerações nutricionais que deverá ter em consideração.
Dos quatro tipos de chás que existem, o chá preto e o chá verde parecem ser os chás que têm mais benefícios comprovados. Saiba quais.
Muito se fala sobre os alimentos que contribuem para o aparecimento de celulite. Mas será isto uma verdade?