Se costuma ter fome antes de jantar, talvez seja necessário reajustar e repensar a forma como se alimenta. Eis algumas dicas.
A alimentação e as doenças cardiovasculares têm uma relação fundamental. Fique a par de alguns cuidados alimentares.
Fique a par dos riscos associados à obesidade na gravidez, quer para a saúde da mãe, quer para a saúde do bebé.
A rotina na alimentação é uma estratégia com potencial de sucesso na promoção da saúde e ajuda na manutenção a longo prazo do peso perdido.
Será que comer devagar ajudar no processo de emagrecimento? Saiba o que diz a evidência científica a este respeito.
Um problema de saúde que dura há mais de um ano é crónico. Entenda o impacto da alimentação na prevenção e tratamento de doenças crónicas.