Alguns dos erros mais comuns vão desde a alimentação até ao consumo de álcool. Saber o que não fazer depois do treino é fundamental.
O leite materno deve ser o alimento de eleição nos primeiros meses de vida. Quando não é possível, qual quantidade de leite dar?
A informação e opinião sobre a fruta desidratada é muito discordante. Será este um produto nutricionalmente interessante?
É comum associar alimentação e sistema imunológico. Mas será que as dietas restritivas comprometem o sistema imunológico?
O uso de multivitamínicos é cada vez mais comum, mas a sua utilização não garante um melhor estado de saúde. Saima mais sobre este tema.
Hábitos saudáveis podem ser uma das formas de evitar doenças que se podem prevenir na infância, como é o caso da obesidade.