Como substitutos do sal ou simplesmente para realçar o sabor dos pratos, estas ervas aromáticas são imprescindíveis na cozinha.
Contar que a água com limão vá compensar a quantidade de asneiras feitas no dia-a-dia é bastante rebuscado.
A soja é uma fonte interessante de proteína, gordura e fibras. No entanto, há casos em que o seu consumo deve ser evitado.
Embora o frigorífico seja sinónimo de segurança alimentar, há frutas e legumes que não deve guardar no frigorífico. Saiba quais.
As demandas nutricionais associadas à prática desportiva podem ser mais difíceis de colmatar quando o atleta tem uma dieta vegetariana.
O princípio para a perda de peso é transversal, incluindo à dieta sem glúten: o consumo de energia deve ser inferior às necessidades.
Os drenantes têm sido apontado como uma ajuda no combate à retenção de líquidos e emagrecimento. Mas será que são eficazes?