Goreti Silva

A proteína isolada é obtida através de um subproduto que resulta da transformação do leite em queijo, a whey. O que a distingue de todas as outras é o seu processo de filtragem e a sua constituição a nível de hidratos de carbono, gordura e teor de proteína.

Entre as mais variadas bebidas, as com gás são aquelas que, provavelmente, mais questões levantam. Também as tem? Esclarece-as todas com este artigo.

Haverá benefícios na pesagem diária quando o objetivo é a perda de peso? É o que vai ficar a saber.

A albumina tem sido preferida e eleita por muitos adeptos do fitness nas suas refeições. Mas, na realidade, sabe o que é e para que serve?

Que alimentos existem para baixar o colesterol? Será que existem? Se sim quais? É o que lhe vamos tentar responder de seguida.