Não precisa ser um atleta profissional ou um campeão olímpico para usar estas 11 estratégias mentais para potenciar o treino!
Tablets e smartphones para crianças? Em algum momento, todos os pais colocam esta dúvida. Vamos tentar conhecer a resposta!
O que será que leva alguém a afirmar não querer ter filhos? 10% dos portugueses pensam assim. Vamos entender melhor.
Nem todas as grávidas o sentem, mas a grande maioria experimenta os desejos na gravidez. Mas será um mito ou uma realidade?
A atividade física é benéfica para a saúde e bem-estar físico, mas qual será a influência do exercício nas suas emoções diárias?
Aprender a reconhecer e a gerir os sentimentos é uma tarefa muito desafiante. Saiba como ajudar a criança a lidar com as emoções!
Qual será a razão de ter mau humor com fome? Existirá evidência científica que suporte a relação entre estados de humor e ingestão alimentar?