No dia em que as lojas prometem descontos incríveis, seja um comprador inteligente. Siga as dicas para aproveitar bem a Black Friday.
A gestão de peso na gravidez é fundamental para uma gestação saudável e sem complicações. Fique a saber tudo.
Se pretende controlar a sua ingestão energética, aprenda como poupar calorias na cozinha com a preparação das suas refeições.
É um dos alimentos do momento, devido ao seu valor nutricional. Descubra como cozinhar quinoa e inclua este superalimento nas suas refeições.
A retenção de líquidos é um problema comum que, quando adoptadas algumas estratégias, pode ser evitado ou minimizado.
Fortalecer os braços em casa é possível. Siga estas sugestões de exercícios e deixe-se surpreender pelos resultados.