Travar o envelhecimento é cada vez mais uma preocupação. Foi com este mote que a medicina anti-aging, ou medicina antienvelhecimento, surgiu oficialmente há mais de duas décadas, nos Estados Unidos da América, com a criação da American Academy of Anti-Aging Medicine, actualmente a World Anti-Aging Academy of Medicine.
Em Portugal, a medicina antienvelhecimento ainda está a dar os primeiros passos mas cada vez mais são as pessoas que procuram este tipo de consultas, nomeadamente para:
- perder peso;
- ganhar energia;
- melhorar a sexualidade;
- prevenir doenças presentes na história familiar (oncológicas, neurodegenerativas ou cardiovasculares);
- retardar o envelhecimento de uma maneira geral.
Uma vez que a medicina anti-aging ainda não é reconhecida como uma especialidade médica, os especialistas nesta área são formados nas mais variadas áreas da medicina – como endocrinologia, cardiologia ou cirurgia plástica.
Em cada consulta o médico tem em conta o perfil genético do paciente, a sua predisposição para determinadas patologias, definindo um tratamento preventivo personalizado.
Anti-aging vs envelhecimento
Sabia que no antigo império romano a esperança média de vida era de apenas 28 anos? No início do séc. XX, aumentou para os 49 anos. Atualmente, esse índice situa-se à volta dos 80 anos.
O que mais contribuiu para esta evolução foi a redução drástica da mortalidade infantil, mas houve muitos outros fatores que promoveram, ao longo das décadas, o rejuvenescimento da população mundial – a investigação científica para o anti-aging é um deles, que avançou vertiginosamente nos últimos anos, tendo por base os seguintes princípios que permitem conhecer melhor o corpo humano e dar resposta às necessidades crescentes:
- 98% dos átomos do corpo são substituídos em menos de 1 ano;
- O fígado tem capacidade para se regenerar de 6 em 6 semanas;
- A pele renova-se todos os meses.
Desta forma, o ser humano não morre de velhice, mas sim de doenças associadas a este período da vida.
Assim, as modernas técnicas de anti-aging baseiam-se, por um lado, na compreensão dos fatores que influenciam o envelhecimento, por outro, no estabelecimento de uma estratégia clínica de prevenção ou retardamento das doenças associadas à velhice e que podem ser prevenidas.
Alimentação anti-aging
É mesmo verdade: aquilo que comemos vê-se na nossa aparência.
Atrasar o envelhecimento de dentro para fora, retardando o envelhecimento dos órgãos do nosso corpo, o que seguramente vai refletir-se na aparência, é provavelmente o mais seguro método de anti-aging porque é gradual, trabalhando-se por fases ao longo do tempo, e natural, porque tem a ver com o próprio estilo de vida.
Os alimentos com poderes antioxidantes conseguem manter-nos simultaneamente mais saudáveis e mais jovens por mais tempo.
Por isso, deve privilegiar:
- frutos vermelhos;
- frutos cítricos;
- tomate;
- bagas de goji;
- açaí;
- cacau;
- vinho tinto;
- legumes;
- vegetais;
- cereais integrais;
- sementes de linhaça;
- peixe;
- chá verde.
Estes alimentos são igualmente importantes na prevenção de doenças crónicas, como problemas cardiovasculares, alguns tipos de cancro, cataratas, doença de Alzheimer e outras alterações do sistema nervoso.
Ao nível da pele, os alimentos com poder antioxidante atrasam o aparecimento de rugas.
As últimas técnicas Anti-aging
Ano após ano, surgem no mercado tecnologias e substâncias que ajudam a atenuar as marcas da passagem do tempo.
Abordagem integrativa
Implementada nos EUA, pelo Dr. Leonard Rubinstein e que visa olhar para o interior do paciente e descobrir que tipo de alergias alimentares tem, que podem estar a mantê-lo com execesso de peso ou sem energia, e se tem problemas hormonais ou deficiências nutricionais, que precisam de ser compensados.
Uma vez corrigidos estes problemas, através da medicina convencional ou de terapias alternativas, é que se avançará para tratamentos e cirurgias cosméticas.
Cirurgia inovadora
O mesmo Dr. Leonard Rubinstein criou dois tratamentos inovadores de rejuvenescimento. Um deles é o RejuvLift: uma combinação de um facelifting com um minifacelifting, que através de incisões muito pequenas alcança um resultado duradouro e uma recuperação mais rápida, com menos inchaço e dor.
O outro é o RejuvLipoSculpt: uma lipoaspiração combinada com ultrassons e laser para destruir a gordura corporal, de forma mais eficaz.
Novos injetáveis
Ana Vila Joya, especialista em medicina estética e diretora da clínica Vila Joya em Madrid, utiliza o produto Vital White, à base de ácido hialurónico estável e de origem não-animal, muito líquido, que pode injetar no rosto, pescoço, decote e mãos, ajudando também a hidratar a pele e a devolver a firmeza e o aspeto luminoso.
Efeito lifting
Os laboratórios alemães Merz Pharma utilizam outro injetável inovador, o Novabel, um produto à base de algas, com efeito lifting, que se injeta na zona das olheiras e nos sulcos nasogenianos para modelar e definir o oval do rosto.
Mas todas estas técnicas apenas funcionarão se levar uma vida equilibrada, com uma alimentação correta, praticando exercício físico e, claro, sendo feliz. Assim parece que o tempo não passa por si.
